coach szoba
edződ
kilátás

De mi is a coaching tulajdonképpen?

A coaching egy személyes  fejlesztő tevékenység, olyan, mint egy  sportedzés, innen is az elnevezés. Ahogy a személyi edző is egyénre szabottan foglalkozik a sportolókkal, úgy a coach is ezt teszi. Az edzőterem a coach szoba, az edződ pedig én leszek. És ilyen szép kilátásaid vannak.

A coach a már meglévő képességeidre hívja fel a figyelmed, hogy azok segítségségével könnyebben meg tudd oldani problémáidat, elakadásaidat.
A jó hír az, hogy nem kell új képességeket kifejlesztened és görcsölni. Csak meg kell találni, azokat, amik már eddig is működtek, sikereket hoztak Neked. Ez jól hangzik, nem?
A rossz hír pedig az…. Rossz hír nincs!

Így a coaching során megszülető eredmények segítenek Téged a változásokhoz  való sikeres alkalmazkodásban (reziliencia),  a stressz- és konfliktuskezelésben.
Kérdéseimmel, alkalmazott technikákkal segítelek Téged a megfelelő megoldás megtalálásában.

A múlttal csak célirányosan foglalkozunk, nem rágódunk rajta és tépjük fel újra-meg-újra a sebeket. A cél nem a problémák ismételgetése. Sokkal inkább a jelenben felmerülő elakadásaid jövőbeni megoldása.

Mi nem a coaching?

  • nem terápia
  •  nem a lelki betegségek, magatartászavarok gyógyítása
  • nem tanácsadás
  • nem is mentorálás, nem egy tapasztaltabb támogató, aki meglévő megoldási mintákat, vagy ötleteket ad

De beszélgetek én eleget a barátaimmal….

Igen, beszélgetünk egymással, panaszkodni  is  szoktunk egymásnak, sőt egy-egy nehezebb döntés előtt is meg szoktuk vitatni a helyzetet barátainkkal, család tagjainkkal.
De, akkor miért menjünk coachhoz?

Mert sok esetben már nem elég a baráti beszélgetési, a családi jótakarás. A coach egy beszélgető profi, aki célirányosan  kérdez, és oda is figyel. Aki nem tanácsot ad, hisz a saját életednek Te vagy a legnagyobb szakértője, hanem közösen keresitek meg különféle technikák alkalmazásával a megoldás kulcsát, a hogyantovábbot…

Kamasz lányaimnak és ügyfeleimnek is mindig azt mondom (miután jól kiveséztünk egy-egy helyzetet), hogy a problémáidon elsősorban Te magad tudsz segíteni….Hisz saját életednek te vagy a legnagyobb szakértője. Csak éppen elakadtál… Egy kis segítségre van csak szükséged ahhoz, hogy ne belülről, hanem kívülről láss rá a problémára.

Nap mint nap döntéseket kell meghoznunk, és ez elég nehéz súly a vállunkon.  Egy objektív, külső segítő, egy coach támogatásával, kérdéseivel, több megoldást is találhatunk egy adott helyzetben, amit addig esetleg nem láttunk, nem vettünk észre. A beszélgetések után tisztább lesz az irány, több ötlet születik arról, hogy hogyan lehetünk sikeresebbek abban, amit el szeretnénk érni. A beszélgetések középpontjában az áll, hogy honnan hova akarunk eljutni és végül a megoldások közül a legsikeresebbet válasszuk.

De ha még nem állsz készen, akkor

és egyelőre csak olvasgatni szeretnél hasonló témákban, akkor ajánlom 16 részes mini email tréningemett: 80 nap alatt a lelked körül! Erre az oldalsávon itt tudsz feliratkozni!


0 hozzászólás

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás